1. **调节“三高”**：雪菊能有效降低血脂、降血压和软化血管，对冠心病、高血脂、糖尿病等疾病有特殊的疗效，有助于维护心血管健康。E:\bca\图片\u=3190953310,2718507603&fm=193&f=GIF.jfif
2. **排毒养颜**：雪菊能加快肠道蠕动，帮助排除体内垃圾和毒素，对于改善便秘、减少脂肪堆积和美容养颜有显著效果。
3. **清肝明目**：雪菊具有清肝明目的作用，对于视力不佳、经常饮酒的人群，适量饮用有助于保护肝脏和改善视力。
4. **抗菌消炎**：中医认为，雪菊性凉，具有疏风清热、解毒消肿等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等疾病有良好的治疗效果。
5. **营养心肌**：雪菊含有菊醇、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对心血管系统有保护作用，有助于增加心肌供氧，保护心肌功能。
6. **改善睡眠质量**：长期饮用雪菊有助于改善睡眠质量，对经常失眠者有较好的效果。
7. **抗氧化作用**：雪菊具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，保持肌肤年轻状态。
8. **降压效果**：雪菊对高血压患者有较好的降压效果，有助于使高压恢复正常。
然而，值得注意的是，虽然雪菊有诸多益处，但过量饮用或长期连续服用可能对身体产生不利影响。例如，对于虚寒、低血压等体质的人群，以及胃肠功能紊乱的患者，应避免过量饮用雪菊。因此，在饮用雪菊时，建议遵循适量原则，并在需要时咨询专业医生的意见。
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